Насморк, ангина - весьма неприятные заболевания.
Самое надежное средство от боли в горле - полоскания лекарственными или травяными настоями. Полоскать горло нужно как можно чаще.
Надежные и популярные средства для полоскания.
- Вода с медом (на полстакана 1 ч. ложка меда),
- Настой из листьев шалфея (1 ст.
ложка на стакан кипятка),
- Теплый сок свежей свеклы (в чистом виде),
- Спиртовая настойка прополиса (на 1/2 стакана теплой воды 5 капель настойки),
- Солевой раствор (стакан теплой воды, 1 ч. ложка соли и 1/2 ч. ложки пищевой соды).
! Из напитков хорошо облегчает боль в горле тыквенный отвар.
На 500 грамм мякоти тыквы понадобится 100 гр. сахара, 1 лимон и 1 апельсин. Из лимона и апельсина нужно отжать сок, вскипятить литр воды, добавить в нее сахар и натертую на мелкой терке тыкву. Вскипятить и дать остыть. В охлажденный отвар добавить лимонно-апельсиновый сок. Все хорошо протереть в блендере. Вместо сахара можно использовать мед, но добавлять его нужно после охлаждения отвара.
Как прогнать простуду пряностями
Корица
В корице есть много антибактериальных веществ, поэтому ее хорошо применять для профилактики гриппа. Чтобы сделать профилактическое средство, заварите 0,5 ч. л. молотой корицы кипятком. Сюда же добавьте щепотку черного перца. Пейте по стакану чая с медом каждые 3-4 часа. Этот чай из корицы и перца поможет вам не заразиться, когда все вокруг вас чихают и кашляют.
Мята
Мяту можно использовать не только для приготовления мохито. В мяте есть эфирные масла (ментол), дубильные вещества, витамины и флавоноиды. Все это вместе гарантирует вам быстрое избавления от кашля. Не зря же еще с древности мяту использовали для лечения кашля. Итак, заварите 2 ст. л. сухих листьев мяты в 1 л воды, добавьте сюда несколько капель эфирного масла мяты перечной. Сделайте ингаляцию этим настоем.
Горчица
Если вы переохладились, и первые признаки простуды уже дают о себе знать, попарьте ноги в горячей воде с добавлением черной горчицы. После такой ванны для ног их надо сполоснуть теплой водой и надеть теплые носки. Ложитесь в постель и отдыхайте.
Кардамон
Для лечения простуды отлично подходит кардамон, который обладает способностью удалять излишки слизи из пазух носа и бронхов. Для приготовления лечебного чая проварите 9 семян кардамона и 7 бутонов гвоздики, 1/2 ч. л. свежего натертого имбиря и 1 палочку корицы в кипящей воде (500 мл) в течение 5 минут. Налейте в стакан чай, добавьте молоко и доведите все до кипения. Пейте чай вприкуску с медом.
Куркума
Куркума может не только придавать блюдам желтый цвет. С ее помощью можно лечиться от бронхита, а также устранить первые признаки боли в горле. Перед сном выпивайте стакан горячего молока, предварительно вскипятив в нем 1 ч. л. куркумы. Если у вас болит горло, то в этом случае вам поможет такое средство: в 1 ст. горячей воды разведите 1 ч. л. куркумы и 1/2 ч. л. соли. Полоскайте этим настоем рот по 3-4 раза в день. Для этого достаточно набрать в рот настой и держать его несколько минут.
Хорошо помогает от простуды масала.
Рецептов его приготовления множество, предлагаем один из них.
Молоко нежирное 1.5 литра, вода 1 л, черный листовой чай 5 ст. ложек, имбирь, натертый на мелкой терке 200 гр. мед 2 ч. ложки, черный перец 6 горошин, корица 1 ст. ложка, гвоздика, мускатный орех, ваниль (палочки, которые нужно разломать на кусочки) - по желанию.
* В кипящую воду добавьте натертый имбирь, ваниль, остальные специи.
* Сделайте огонь потише и медленно влейте молоко.
* После этого засыпьте чай и через 5-7 мин. выключите огонь.
* Дайте чайку настояться 15 мин, процедите и... приятного аппетита!
Кроме того, масала ускоряет метаболизм и уменьшает чувство голода. Так что, если вы хотите иметь стройную фигуру и сбросить лишний вес, пейте этот чай)))
На заметку.
Учитывая, что этот чай бодрит, на ночь его лучше не пить.
Свежие комментарии