Опыт голодания у меня большой. Начинала с 3, потом 5, 6, 9, 13 и 14 дней. Скажем так, это не совсем голодание, это наверно можно сказать "облегченное" голодание. Я пила кефир в течение суток примерно около 1 литра, после 5 дней - 1 апельсин, так как начали кровоточить десны. Ну и без кофе я не могу, поэтому с утра 1 стакан кофе с молоком и без сахара.
Я практикую это для лечения, то есть у меня кожное заболевание, я таким образом от него избавляюсь, но конечно же не на всегда.
Свежие комментарии