Такая подборка жиросжигающих коктейлей должна заинтересовать многих.
Пришла пора сбрасывать свои лишние килограммы и приводить себя в порядок.
Они помогут. Среди этих рецептов, найдётся именно тот , который подойдёт, именно, Вам.
Они смогут притупить чувство голода и в целом восполнить Ваш организм витаминами и минералами.
Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими,знаете или нет?
Они называются так, потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.
Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1368517712
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня.
Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2
Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом.
Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.
Грейпфрут - ¼ штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров
1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3
Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов,
незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца.
Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.
Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки
1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4
Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт,
которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.
Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка
1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.
Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5
Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей.
К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.
Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана
1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
Жиросжигающие коктейли - идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома.
Да, а для тех, кто не пробовал этот чудодейственный напиток - тыквенный кисель с яблоками , предлагаю его приготовить. Он очень полезен, вкусный и также поможет Вам сбрасывать лишние килограммы.
Тыквенный кисель с яблоками -это действительно, очень хороший напиток для тех, кто хочет похудеть.
Попробовать не вредно, а даже полезно.
Состав:
400 г тыквы (у меня было 270 гр. готового пюре с сахаром)
2-3 яблока
1 стакан сахара (я добовляла по вкусу - 2,5 ст. л.)
3 столовые ложки крахмала (у меня 2 ст.л.)
6 стаканов воды (у меня 4 ст.)
Приготовление по материалам сайта: forum.kulina.ru/topic6623s100.html
Нарезать яблоки и тыкву, положить их в кипящую воду, варить до мягкости, протереть вместе с отваром.
Всыпать сахар, довести до кипения, ввести предварительно разведенный охлажденным отваром крахмал и снова довести до кипения.
Затем кисель охладить.
Свежие комментарии