Врачи всего мира рекомендуют применять морскую капусту при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни, хроническом запоре. Ламинарию можно также применять при разгрузочной диете, с целью снижения веса, при очистке организма от шлаков. Сегодня я готовлю салат из морской капусты. Этот рецепт очень старый, так готовила его мама.
Ингредиенты
яйцо 3 шт.
крабовые палочки 100 г
морская капуста 100 г
репчатый лук 1/2 шт.
майонез легкий 3 ст.л
Приготовление
Шаг 1
Нам нужны к салату эти ингредиенты. Яйца сварить вкрутую. Еще майонез для заправки салата.
Шаг 2
Репчатый лук мелко порезать.
Шаг 3
Морскую капусту соединить с нарезанным луком, добавить майонез и перемешать.
Шаг 4
У яиц отделить белки от желтков. Нам для салата понадобятся только белки. Их нарезать, также порезать крабовые палочки.
Шаг 5
В тарелке смешать крабовые палочки, яичные белки и майонез.
Шаг 6
На тарелку выложить морскую капусту и яичные белки. Салат с морской капустой "Дальневосточный" готов. Вкусно и полезно!
Свежие комментарии